最近“保健品鱼油是不是能力税”的话题，由两位全网几百万粉丝的大v医师开启论争，在互联网各平台皆掀翻一番公论争。

用集聚演义的话来说，等于“两位至尊大战至宇宙边荒，大路皆隐藏了”，还有许多食物博主或健身博主也加入研究。

忘我有偶，鱼油和卵磷脂亦然宠物猫狗最常吃的保健补品。今天也念念淡淡研究一下“宠物猫狗有必要吃鱼油和卵磷脂吗？”

鱼油的作用

鱼油中最成心的养分身分等于Omega-3脂肪酸，Omega‑3 中的EPA（二十碳五烯酸）、DHA（二十二碳六烯酸）。

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当前鱼油被关联谋划者初步阐明对东说念主体有一定的保健作用，如：裁汰甘油三酯、轻度降血压、改善血管弹性，裁汰心梗、中风风险，促进大脑发育、抗炎症、好意思发好意思毛、护眼、护肤。

不外鱼油并不是药，无法立竿见影，仅仅养分补剂，必须弥远坚抓吃下，摄入达到一定量才有保健效劳。

中国至少80%的东说念主口，皆无法弥远摄入阔气的深海鱼油（Omega-3），亚搏体育中国官网在线入口也无法保证一周吃两次深海鱼，也不影响中国荆棘五千年历史败露许多鼎力士、百岁老东说念主和智谋的学者与科学家！

咱们仅仅需要用学问判断，也能知说念鱼油这种养分补剂，是有则惜墨若金，无则珍爱食补、养分平衡。如果你念念给我方或宠物补充Omega-3保健，而鱼油又很贵，不错买水浸或低盐的沙丁鱼、深海鱼罐头代替。

题外话，澳门新浦京游戏在笔者和大部分90、95后网友的缅念念中，鱼油和鱼肝油小时辰就也曾火过一阵子，主打是儿童发育和老东说念主保健，只不外当前成为了推选健身东说念主士的必备养分保健补剂了（主如果抗炎）。

宠物要不要吃鱼油和卵磷脂？

宠物吃卵磷脂，主如果补充磷脂、少许不饱和脂肪酸，提拔好意思毛、护皮肤。如果你家猫狗日常吃优质狗粮 / 猫粮、肉蛋够的话，没必要特别吃。然则家里猫狗出现毛发干枯、掉毛多、皮肤容易干痒，不错吃，当提拔，

需要珍爱许多宠物卵磷脂等于大豆卵磷脂 + 香精 + 油脂，溢价很高。念念省钱，径直喂熟蛋黄（每周 2～3 个），效劳差未几还更自然。

从保健作用上相比，鱼油的效劳会比卵磷脂更好，况且Omega-3从植物上赢得的诈欺率很低，主要渠说念如故从深海鱼虾上赢得。如果无法保证每周可食用300-500克鱼虾等水产补充Omega-3，不错采纳家里备一些鱼油。

因为鱼油除了能松开皮肤炎症、瘙痒、皮屑，减少掉毛、好意思毛的作用外，关于犬类的要道、心血管、老年犬猫大脑领会也有一定匡助。

然则需要珍爱：泛泛常时吃冻干鲜肉的肥美猫狗要少许喂食或诊疗饮食结构，因为它们日常摄入的脂肪和脂肪酸还是阔气多了，再摄入过多鱼油反而不够健康。有胰腺炎病史、高血脂、猫狗，鱼油、卵磷脂皆要严慎以至幸免。

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